반응형 설사중피해야할음식1 설사에 좋은 음식 10가지 갑작스러운 설사로 고생하고 계신가요? 설사는 누구에게나 생길 수 있는 증상이지만, 적절한 음식 섭취를 통해 빠른 회복을 도울 수 있어요. 오늘은 설사에 좋은 음식들과 피해야 할 음식들에 대해 자세히 알아보도록 할게요. 설사에 좋은 음식 10가지 설사는 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 바이러스나 세균 감염, 음식 알레르기, 스트레스, 약물 부작용 등이 주요 원인이에요. 설사가 발생하면 체내 수분과 전해질이 많이 빠져나가기 때문에 적절한 영양 공급과 수분 보충이 매우 중요합니다. 1. 쌀죽설사에 좋은 음식 중 가장 대표적인 것이 바로 쌀죽입니다. 쌀죽은 소화가 쉽고 자극적이지 않아 민감해진 장에 부담을 주지 않아요. 또한 탄수화물을 통해 에너지를 공급하고, 수분도 함께 보충할 수 있습니다. 2. .. 2025. 7. 1. 이전 1 다음
