반응형 체리1 [건강정보] 체리 효능 총정리 달콤하고 새콤한 맛으로 많은 사람들에게 사랑받는 체리에 대해 이야기해보려고 해요. 단순히 맛있는 과일이라고만 생각했던 체리가 실제로는 건강에 도움이 되는 다양한 영양소를 가지고 있다는 사실 알고 계셨나요? 체리 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 체리는 장미과에 속하는 핵과류로, 전 세계적으로 약 1,000여 종이 존재한다고 알려져 있어요. 주로 달체리(스위트 체리)와 신체리(사워 체리)로 나뉘며, 각각 다른 특성과 용도를 가지고 있습니다. 체리는 5월부터 8월까지가 제철이며 비타민 C, 안토시아닌, 멜라토닌 등 다양한 영양성분을 함유하고 있습니다. 특히 빨간색을 띠는 안토시아닌 성분은 강력한 항산화 작용을 한다고 알려져 있습니다. 체리 효능 1. 강력한 항산화 작용체리 효능 중 가장 주목.. 2025. 6. 27. 이전 1 다음
