과민성대장증후군 증상 10가지

과민성대장증후군은 특별한 원인 없이 소화가 않되고 복부팽만감을 동반한 설사 증상이 계속되는 소화기능 장애입니다. 과민성대장증후군 증상이 심해지면 일상생활에 지장을 주기도 합니다.

 

 

과민성대장증후군 증상

 

 

과민성대장증후군이란?

과민성대장증후군은 정확한 이유 없이 소화가 되지 않는 흔한 소화기 질환 중에 하나로 일반적으로 남성보다 여성에게 더 자주 발생합니다.

 

과민성대장증후군은 일반적으로 식사를 하고 난 직후 급작스레 배가 아프면서 대변이 급하게 되어 화장실을 가게 됩니다.

 

설사를 자주 보게 되고 대변을 보고 나면 복부 통증이 사라지는 특징 또한 갖고 있습니다.

 

이렇게 대변을 심하게 반복적으로 보게 되면서 일상생활에 불편함을 끼치는 피곤한 질병이기도 합니다.

 

과민성대장증후군 증상

 

■ 과민성대장증후군 원인

• 유전적인 요인
• 심리적인 요인
• 위염장애
• 특정 음식에 대한 과민반응
• 스트레스

과민성대장증후군 증상

 

 

과민성대장증후군 증상

과민성대장증후군의 주요 증상은 원인 없는 소화불량과 함께 복부팽만, 설사, 변비 등이 있습니다

 

증상이 심하면 일상생활에 지장이 생길 만큼 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있는 질환이기에 과민성대장증후군 증상을 체크해 보시고 건강관리에 유의하시 길 바랍니다.

 

 

(가까운 병원 안내)

 

 

1. 심리적 긴장 시 복부통증

2. 복부 팽만감, 더부룩함, 가스참

3. 식사 후 급작스레 복부통증

4. 속쓰림

5. 설사, 변비

6. 음식물이 목에 걸린 느낌

7. 전신피로, 혈액순환 장애

8. 급작스러운 대변활동

9. 없인 없는 소화불량

10. 배가 차다

과민성대장증후군 증상

 

 

과민성대장증후군 치료법

과민성대장증후군의 치료법으로 정해진 방법은 따로 없지만 식이요법과 생활습관의 변화로 증상을 완화시킬 수는 있습니다.

 

1. 수분을 충분히 보충합니다. 적어도 하루 8잔 이상의 물을 마시도록 합니다.

2. 섬유질이 함유된 음식이나 영양제 섭취 시 변비, 설사를 완화시키는데 도움을 줍니다.

3. 규칙적인 운동으로 정신적인 피로함을 덜어줍니다. 

4. 제철 과일과 신선한 야채 등 섬유질 함량이 많은 음식을 드시면 가스참, 복부팽만감과 같은 증상을 완화하는데 도움이 됩니다.

5. 담배, 술, 매운 음식, 기름진 음식, 커피 등의 음식을 피하셔야 합니다. 

과민성대장증후군 증상

 

 

글을 마치며

과민성대장증후군의 원인, 증상, 치료법에 대하여 알아봤습니다. 증상이 의심된다면 병원을 내원하셔서 의사와 상담을 받아 보시길 바랍니다.

 

저 또한 과민성대장증후군으로 만성 소화불량을 달고 살고 있습니다. 소화불량이 계속되면 차후에 더 안 좋은 질병으로 심각해질 수 있기 때문에 주기적으로 위내시경과 대장내시경을 받고 있습니다. 

 

모두 건강관리에 유의하셔서 건강하셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 

 

 

 

 

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